Help ! j'arrive pas à lâcher prise...

Salut !
Bon, alors je ne sais pas si c'est parce que je suis déprimée en ce moment ou que j'essaie de me détacher de lui, mais je ne jouis plus avec mon môôssieur, je ne ressens même plus de plaisir intense, c'est nul. Je sais que ça ne vient pas de lui car il n'a pas changé.
Je me demande ce qui se passe, comment faire pour lâcher prise dans ma tête car je pense que le problème vient de là. Depuis toujours j'ai beaucoup de difficultés à avoir des orgasmes, à tel point que je me demandais si je n'étais pas frigide, sauf que ça m'arrive quand je suis défoncée (cannabis + alcool ou pas), donc à priori je ne peux âs être frigide ^o). Quand je ne suis pas fonzdée, ya des fois où ça monte et d'un seul coup tout s'arrête comme si un mécanisme dans ma tête disait "stop, ça ne va pas non ?" Je reste toujours très ludique, très concentrée, quelque soit le partenaire et les sentiments que j'ai pour lui. C'est frustrant je trouve, j'aimerais lâcher prise et être vraiment à 100 % dans la relation sexuelle, et pas à 30 ou 40 %, mais j'ai beau essayer ça ne marche pas, je peux m'imaginer dans le jeu etc, mais il n'y a au final toujours que mon partenaire que je peux tromper, ma tête reste toujours sur mes épaules !!

Et en ce moment c'est pire que tout... J'ai envie mais je ne suis pas réellement excitée, je mouille tout ça, pas de soucis, mais mentalement l'excitation est faible je trouve, et même les câlins ne me font pas frémir, je ressens même mal son pénis en moi, tout plaisir normalement intense est faible, cela fait du bien mais c'est tout.

Peut-être est-ce déjà arrivé à l'une d'entre vous ? Comment réussissez-vous à "lâcher prise" ? comment réouvrir la porte aux émotions et aux plaisirs ses sens (par extension !)

Merci