Pese 100 kg et veux un truc qui marche pour perdre 30 kg

bonjours a toutes,j'aimerais savoir si quelqu'un peut m'aider a trouver une solution pour perdre 30 kg ainsi un moyen pour maintenir mon poids ideal?

Bonjour d une dukanette

bonjour a toi

moi je fais regime dukan je perds 200gr par jours 1kl la semaine

va sur ggogle tape dukan
y a un cite les dukanettes rejoinds nous

meme des filles de 130 klmm y on maigrir super cite super ambiance mouna

bisous

j etais a 90kl y a trois semaine la suis a 87,200 pas mal deja je veut en perdre jusqua 79 kl et moins cing apres

bizzzzzzzzzzz

Bonjour

Je te conseille le médicament XENICAL. Spécialement conçu pour une perte de poids d'environs 30 kg ... ou plus.
Parles en à ton médecin, il vas te conseiller.

Bisous

REGIME MIAMI

SUITE AU NOMBREUX REGIMES LE REGIME MIAMI EST L UN DES MEILLEURS REGIMES.MAIS SELON MOI LE MIEUX C EST DE VOIR UNE NUTRIONISTE CAR LA AU MOINS LES REPAS SERONT EQUILIBRES MAIS LA IL FAUT ETRE PATIENTE

Pour maigrir

Le mieux pour maigrir intelligement est de faire confiance à un nutricioniste.

Il ne faut essayer tous ces trucs sur internet qui risquent de te dérègler carrément.

Un régime n'est pas à prendre à la légère. Il faut te faire aider par un médecin et un nutricioniste.

Bon courage, tu y arriveras.

Pa cool !!

je trouve ca degueulasse !! le regime dakan ou darkan fin bref je c plus !! c plus de 600 eur !! lamantable !! vo mieu encore aller voir une dieteticienne ca coute moin cher !! bne soiree a vouus  bzz

Fait le pour toi

salut  j'ai fait plein d régime  et un jour mon médecin m'a prescrit ACOMPLIA  j'ai perdu 22 kg je pesais 84 et maintenant  62 je revis completement
bon courage

Merci

merci du conseil

J'ai une vrai solution pour retrouver sa forme et une jolie silhouete

Comprendre avant tout ses habitudes alimentaires et son style de vie. Car les deux sont étroitement liés et peuvent malheureusement diminuer notre capital santé et bien entendu notre bien-être.

Le surpoids, une conséquence directe d'une alimentation désequilibrée et un manque d'activité physique, est aujourd'hui un problème de santé publique mondial. Nul pays n'est épargné. En France le gouvernement à lancé depuis 2001, LPNNS, considérant qu'il était important d'aider et de motiver les français  à mieux leurs habitudes alimentaires, à diminuer leurs insuffisances et leurs comportements à risques (alcool, tabac..) Ceci en vue de limiter les maladies qui découlent de ces habitudes.

Aujourd'hui je coach en forme et bien-être et j'aide les gens par le biais de programmes personnalisés, facile d'utilisation, avec des resultats réels et bien entendu mon suivi et soutien gratuit.

Je m'adresse à des personnes sérieuses et motivées, dans le but vivre mieux, de retrouver sa ligne et un bien-être....

Nadia, coach en forme et bien-être
nadia_redjem@orange.fr
0145219110

Reponse de mouna pour fraise

titi22 a écrit:

je trouve ca degueulasse !! le regime dakan ou darkan fin bref je c plus !! c plus de 600 eur !! lamantable !! vo mieu encore aller voir une dieteticienne ca coute moin cher !! bne soiree a vouus  bzz

bonjour re mouna

non!!!!!!!!!!!!!!!
desolée je ne paye rien juste le petit livre de 5,75 sur amazone frais de port compris
on est dans un forum gratuit

et de 95 kl je suis passer a 85 kl donc 5 kl perdu en un mois avec dukan
on rigole bien sur notre forum et on se motive

j y est emmener plusieurs amies de 130 kl et on deja perdu 5 kl en 15 jours

alors viens nous y rejoindre
contact moi par e mail
ou mp je te donne adress
et prend rien comme medic j ai tous essayer et rien ny fait
a tout de suite sur dukanettes lol
mouna
gros bisous