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Coucou les filles,
Avant l'été je souhaiterai perdre qq kilos ... cad 8-9 ... Je me suis donc rendue à la pharmacie hier pour acheter de quoi m'aider car je pense que sans ça je ne pourrai y arriver.
J'ai donc acheté les médicaments XLS duo (1comprimé par jour) et le draineur 4321 minceur.
Avez vous deja essayés ces produits ? Si oui, pouvez vous me dire les effets ?
P.S : Si il y en a qui veulent qu'on en fasse un toute ensemble et tenir un journal de bord, c'est avec grand plaisir.
Au plaisir de vous lire
Marine
Oui je pense que j'en ai besoin, enfin c'est psychologique tu me diras. Mais lors de mon dernier régime j'ai pris ça (aec un régime plus que strict) et j'ai perdu 6 kilos en mm pas 10 jours /// Donc oui ca marche et oui ca m'a aidé.
Surtout que je veux perdre rapidement ....
`Bisous'
P.S : Mais si tu as des conseils, ils sont les bienvenus ...
bonjour,
j'avais presque 15 kg a perdre, j'ai fait le régime du Dr Dukan : je ne sais pas maigrir, j'en ai perdu 11 en 2 mois, tout en faisant des écarts de temps en temps.
Avec ce régime on ne se prive pas, ce qui me convenait tout à fait.
Vous pouvez trouver desrenseignements sur le net voir Dr Dukan
Je n'ai aucune action avec lui
juste mon expérience.
Bonne journée
J'ai tout essayé pour perdre du poids! Les pillules, les substituts de repas, etc...Ce sont toutes des solutions à cours terme et qui ne règle pas du tout le problème.
Le meilleur que j'ai trouvé, c'est beaucoup de thé vert (garde le système digestif actif)! Par beaucoup j'entends environ 12 tasses par jour. Et oui...12 tasses! Vous vous sentirez mieux dans votre peau et en plus il est antioxydant. Donc, votre peau sera plus belle et plus radieuse!
Pour ma part, je n'ai pas la génétique de mon côté...ma famille est obèse! Et pourtant, je mesure 5"4 et je pèse environ seulement 115lbs.
Bien entendu, je surveille mes portions (c'est la base pour rester mince...dites vous que votre estomac est environ gros comme votre poing! donc si vous manger une assiette de 2lbs de steak, c'est sur que vous allez élargir votre estomac et que vous aller devoir ingurgiter plus de nourriture pour vous sentir rassasier et vous allez grossir!)
Mâcher au moins 30 fois votre bouchée avant de l'avalée. Ne vous pressez pas de tout avaler, parce que vous aurez encore faim après votre assiette.
Et encore une fois, buvez beaucoup beaucoup beaucoup d'eau (ou de thé...pour ma part, je boit que du thé vert!), ca élimine les toxines et le gras!
Ps: Ne vous privez jamais!!! Manger moins, c'est tout!!! ![]()
Bonjour !
Ma petite astuce c'est de boire un citron pressé le matin à jeun dans un verre d'eau tiède : c'est super pour drainer et "nettoyer" l'organisme de ce qu'il a absorbé la veille.
Sinon, il parait que le vinaigre de cidre est efficace (une càs ds un verre matin, midi et soir). Bon, c'est un peu dur au goût mais ça vaut le coup si ça marche! Perso, je n'ai pas testé mais c'est à voir !
Sinon 4321 minceur, j'ai essayé et c'est plutôt efficace si on rééquilibre son alimentation et que l'on limite les excès.
Voila pour mes astuces !
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